섹스 체위로 몸을 다스리는 방법 동양 최고의 성경(性經)인 <소녀경(素女經)>에서는 여성 질환에 효과적인 8가지 체위를 ‘팔익(八翼)’이라 하여 다음과 같이 설명하고 있다. 생리 과다에 효과적인 체위 여성은 옆으로 누워 다리를 벌린 자세를 취하고 남성은 그 사이에 누워 자세를 취한다. 남성은 18회 운동을 한 다음에 중단한다. 이 체위를 훈련하면 남성의 정력이 강화되고 정액 농도가 짙어지며 여성의 월경 과다에 효과적이다. 생리 불순에 효과적인 체위 여성은 옆으로 누워 왼쪽 무릎은 구부리고 오른쪽 다리는 곧게 편다. 남성은 뒤에서 삽입해 45회 운동하고 중단한다. 이 체위는 남성의 관절을 튼튼하게 하고 여성의 생리 불순에 효과가 있다고 한다. 장기를 건강하게 하고 냉증을 치료하는 체위 여성은 옆으로 누워 두 다리를 구부리고 다리를 벌린다. 남성도 옆으로 누운 자세를 취한 다음 뒤에서 삽입한다. 36회 운동하고 중단한다. 이 체위는 오장을 건강하게 하고 남성의 기를 부드럽게 하며 여성의 냉증을 치료할 수 있다고 한다. 질경련이 있는 여성을 위한 체위 여성은 옆으로 누워 오른쪽 무릎은 구부리고 왼쪽 다리는 곧게 편다. 남성은 무릎을 꿇고 삽입한다. 상하로 54회 운동하고 중단한다. 이 체위는 남성의 맥을 조절하여 혈액순환을 촉진하고 여성의 질경련에 효과적이라고 한다. 냉증에 효과적인 체위 여성은 베개를 높이 베고 반듯하게 누워 다리를 벌린다. 남성은 무릎을 꿇고 성기를 삽입한다. 27회 운동을 하고 중단한다. 이 체위는 서로 마주 보고 즐기는 체위로 남성은 기가 부드러워지고 여성의 냉증 치료에 좋다고 한다. 정력 강화와 생리 불순 치료를 위한 체위 남성은 위를 보고 바르게 눕는다. 여성은 무릎을 꿇고 남성 위에 올라앉아서 깊게 삽입한다. 여성은 63회 운동하고 중단한다. 이 체위는 남성의 정력을 강화하고 여성의 생리 불순에 효과적이다. 남녀의 성감도를 높이기 위한 체위 여성은 똑바로 엎드리고 둔부를 약간 들어 올린다. 복부에 베개를 받치면 좋다. 남성은 뒤에서 삽입한 뒤 72회 운동하고 중단한다. 이 체위는 남성의 뼈를 튼튼하게 하고 성감도를 높이는 데 효과적이다. 남성의 근육과 뼈를 단련하고 여성의 악취를 없애는 데 좋은 체위 여성은 위를 보고 바르게 누운 뒤 무릎을 구부려 종아리가 둔부 밑에 깔리게 한다. 남성은 다리를 여성 옆구리에 붙여서 조이는 듯한 자세로 삽입한다. 81회 운동하고 중단한다. 이 체위를 실행하면 남성의 뼈가 튼실해진다고 한다. ※ 이때 기본 법칙은 ‘접이불루(接而不漏)’, 즉 사정하지 않아야 장생할 수 있다는 것이고, 동양 최고 양수인 9의 배수로 성행위를 하는 것이다. 특정한 체위는 한의학적으로 특정 경락을 활성화하는 자세가 되고 음양의 조화가 이루어져 깨달음에 이르게 되는 것이니, <소녀경>이 추구하는 섹스를 통한 장수와 건강은 꼭 익혀야 할 중요한 덕목이다.