성테크닉 - 상대의 성기 애무를 적절히 이용하라

애무를 할때는 서서히 하되 성적 반응이 예민하지 못한 부위부터 부드 럽게 시작하고 성흥분이 진행됨에 따라 점차 감각이 예민한 성감대로 옮기면서 속도나 힘에 변화를 주는 것이 원칙이다. 드물게는 다소 거 칠고 힘센 애무행위를 원하는 여성도 있지만 역시 대부분은 부드러운 터치를 좋아한다. 애무 부위를 짧은 시간에 자주 옮기는 것도 바람직하지 못하다. 일단 자극된 신체 부위가 흥분을 느깨면 당분간 그곳에 쾌감을 느끼므로 다 른 부위로 빨리 옮기지 말고 잠시 머무르는 것이 좋다. 애무의 자극은 꾸준하고 지속적으로 하되 상대방의 흥분 정도를 감지하면서 해야 한 다. 다만 한가지 염두에 둘 것은 상대방의 성흥분도가 떨어지거나 없 어질 정도로 자극의 속도를 늦추는 것은 절대 금물이다. 손으로 배우자 성기를 애무하는 것은 성적 흥분을 가장 빠르게 상승시 키는 테크닉이다. 이 방법은 전희행위에서 가장 많이 사용되며 삽입 전의 성적 고조를 충분히 유도하는 자극요법이 된다. 자신의 성기를 애무할 때는 자위 때와 똑같이, 그리고 상대방의 성기는 부드러운 터 치로 한다. 경우에 따라서는 성교 도중에도 계속 애무 할 수 있다. 손으로 성기를 애무하는 행위는 남성의 조루증, 발기부진, 여성의 불 감증 등 성기능 장애를 치료하는 방법의 하나로도 이용된다. 남녀 서 로가 성기를 자극할 때는 로숀이나, 젤리 등과 같은 윤활물질을 이용 하면 더욱 효과적이다. 이런 윤활 물질에 의해 느끼게 되는 미끈미끈 한 촉감은 성교 때 분비되는 분비물을 연상시켜 더욱 쾌감을 증진시키 는 효과도 있다. 특히 음핵을 애무할 때는 아주 부드럽게 해야 하며 충분한 윤활액으로 잘 미끄러지는 상태가 되어야 쾌감이 더 증가한다. 그리고 평소 손으로의 성기 애무방법을 잘 익혀 놓으면 부부간 중 어 느 한 사람이 신체적인 불편 등으로 정상적인 성교가 이루어지지 못할 때 손으로써 충분히 상대방의 성적 욕구를 충족시켜 줄 수 있다.

짜릿하고 즐거운 섹스를 위한 섹스기법 1

짜릿하고 즐거운 섹스를 원한다면 반드 시 익혀야 할 섹스 기법 1 질구폐쇄증이란, 단어가 주는 의미처럼 질 입구가 꽉 막혀 있는 경우가 아니고 강간이나 성폭행 등과 같은 성적 고통 때문에 질 입구 근처에 이물질이 닿기만 하면 근육이 긴장을 해 얼어 버리는 것 을 말한다. 성 트러블을 문제라고 인식하지 않고 산 다면 모르나, 심각한 문제라고 생각하면 적극적으로 고쳐야 한다. 남성 성기능 장애의 원인은 대부분 부인 때문에 온다. 파트너인 부인이 성에 대한 지식이나 예 의가 없어서 관계시 수동적인 자세를 취 해 왔기 때문에 정도가 심해지는 것이다. 남자는 머릿속이 스트레스로 꽉 차 있을 때는 성기 발기가 50-60%밖에 되지 않 는다. 짜릿하고 즐거운 섹스를 위한 섹스기법 2 100% 발기가 완전히 되면, 성기가 아주 단단해져 여자가 도와주지 않아도 삽입 이 잘되지만, 발기가 덜 되었을 때는 아 내가 손이나 입 등으로 성기를 자극해 줘야 한다. 그래야 완전 발기가 되어 삽입이 원만하 게 된다. 만족도 높은 부부 관계를 하기 위해서는 남편뿐만 아니라 아내도 성에 대한 지식 도 쌓고 테크닉도 개발해야 한다. 남편에게만 의존하고 미뤄서는 안 된다. 반대로 부인이 오르가슴을 못 느끼는 경 우는 대부분 남편 때문이다. 질 안의 주름잡힌 근육이 5-6초의 빠른 속도로 파르르 떨리는 현상을 오르가슴 이라고 한다. 여성이 오르가슴을 느끼느냐에는 두 가 지 학설이 있다. 하나는 질 밖에 나와 있는 클리토리스가 자극을 받아 느낀다는 것이고, 다른 하나 는 질 안에 오르가슴을 느끼는 G 반점이 라는 것이 있어 그곳에 자극이 가해질 때 경험하게 된다는 것이다. 케겔 운동이 성감대를 높이는데 좋다는 것은, G 반점 학설에 근거한 것이다. 짜릿하고 즐거운 섹스를 위한 섹스기법 3 질 근육 운동을 통해 둔감한 질 근육을 깨워 조그만 자극에도 예민한 반응을 보 일 수 있도록 만들어 주는 것이 케겔 운 동이다. 남성 성기는 완전 발기가 되면, 귀두 부 분에 오돌토돌한 돌기가 생기는데, 이것 이 G 반점이 있는 질벽 주변을 피스톤 운동을 하면서 위 아래로 긁어주는 식으 로 자극을 줄 때 여성은 흥분을 느낀다. 표면이 까끌까끌하고 울퉁불퉁한 콘돔도 그래서 나온 것이고, 남자들이 귀두 주변 에 구슬과 같은 이물질을 삽입하는 것도 그 때문이다. 오르가슴이 무엇인지 모르던 여성이 첫 아이를 낳고 오르가슴을 느끼고, 성 감각 이 깨어났다는 증언을 하는 것도 이것에 기인한 것이다. 질 입구를 통해 아이가 나오면서 잠자 고 있던 질벽을 흔들어 놓으면서 나오기 때문이다. 임상 실험 결과, 오르가슴을 느끼는 포인 트는 사람마다 다르다. 클리토리스 자극만으로 오르가슴에 이른 사람도 있고, 성기가 삽입이 된 뒤에야 비로소 체험하는 사람도 있다. 또 클리토리스 자극 후 성기 삽입이 이 루어진 뒤 절정의 순간을 맞는 사람도 있다. 사람의 체질이 다르듯 오르가슴에 이르 는 길도 다 다르다. 짜릿하고 즐거운 섹스를 위한 섹스기법 4 우리 성 상담 연구소에서는 여자가 아래 눕고 남자가 위로 포개어 눕는 정상위 자세에서 남자가 5-10cm 정도 위로 올라 가 하는 체위를 일반적으로 권하고 있다. 그렇게 하면, 성기 삽입 각도가 커져 삽 입 후 피스톤 운동을 할 때 귀두가 G 반 점이 있는 질벽을 때리는 동시에 남자의 음모가 여자의 클리토리스 부분을 자극 할 수 있어 좋다. 성적 만족감을 높이기 위해서는 이와 같 은 테크닉도 필요하지만, 그보다 앞서 자 신의 성기가 어떻게 생겼는지를 알아야 한다. 자신의 클리토리스가 어디 있는지, 자신 의 성기가 어떤 모양인지 모르면 실천을 할 수 없다. 이는 남자도 마찬가지다. 가능한 상대방의 성기에 대한 지식도 필 요하다. 거울 갖다 놓고 보며, 연구해야 한다. 짜릿하고 즐거운 섹스를 위한 섹스기법 5 우리 치료소에서는 여성의 성감대 높이 는 운동으로 세 가지 방법을 제시하고 있다. 하나는 케겔 운동의 하나로 소변을 볼 때 오줌 줄기를 토막토막 끊으면서 소변 을 보는 방법이다. 질과 요도는 아래 위에 나란히 있기 때 문에 요도 근육을 움직여 주면 자연스레 질 근육 운동도 된다. 이 운동을 하루에 50번 정도 하고, 질 주 변을 꽉 조이고 있다가 탁 놓고, 또 다시 꽉 조이고 있다가 탁 놓은 운동 50번, 아 이를 낳을 때 질 밖으로 아이를 밀어내 는데그와 같은 운동 50번을 매일 하라고 권하고 있다. 태국 같은 곳에서는 대야에 물 담아 놓 고 여자가 그 위에 올라앉아 대야의 물 을 쭉 빨아들이는 운동을 시키기도 한다. 이런 운동을 계속하게 되면 질 근육의 탄력성이 좋아져, 본인은 물론 상대방의 만족도가 커지고, 폐경기 이후 질 근육이 얇아지면서 질 안 주름 조직이 풀어지는 것을 방지할 수 있고, 폐경기 이후에도 큰 고통 없이 부부 관계를 즐길 수 있게 된다.